Помогите пожалуйста!!!
Очень срочно!!!
14 и 21 вопросы

14. препятствование пути крови в обратную сторону21.:1. постоянно измерять своё артериальное давление крови; 2. следить за массой своего тела. При сильном увеличении массы тела — принимать меры по; 3. отказаться от курения и злоупотребления алкоголем; 4. Питаться здоровой пищей, исключить из рациона фаст фуд; 5. соблюдать достаточную физическую активность.