заболевания кожи и их профилактика (очень кратко)

При заболеваниях кожи важнейшей мерой профилактики является правильный уход за кожей. В первую очередь нужно содержать ее в чистоте. Следует понимать, что кожа – это место существования разнообразных микроорганизмов. На загрязненных участках кожи обитает приблизительно 40 тысяч микробов, а многие из них являются болезнетворными. Очистить поверхность кожи от микроорганизмов помогут постоянные водные процедуры. Необходимо смывать грязь, пыль, секреты потовых и сальных желез, которые, скапливаясь в кожных складках, способны привести к развитию воспалительных процессов.В гигиенических целях необходимо один или два раза в неделю мыться теплой водой с мочалкой и мылом. В результате откроются поры, активизируется обмен веществ и кожное дыхание.Однако стандартных гигиенических процедур недостаточно. Каждую неделю, два или три раза следует принимать прохладную ванну или холодный душ. Для укрепления и освежения кожи отлично подойдет морская соль или хвойный экстракт. На некоторых участках тела пыль и секрет потовых желез скапливается в особенно больших количествах, поэтому подмышечные впадины, ноги и шею нужно мыть ежедневно.