Для чего нужны жиры, угливоды, минералы, витамины?

Жиры нужны для здоровья кожи, волос, ногтей, участвуют в выработке энергии, помогают усваиваться витаминамУглеводы нужны для выработки энергии в организме, требуются для работы модга, мышц и клеток. Минералы отвечают за прочность опорно-двигательного аппарата, укрепляют нервную систему Недостаток витаминов в организме выражается в нарушениях обмена веществ, неполноценной работе некоторых органов. А теперь полный?

Для поддержи жизнедеятельности нашего организма.