Какие меры нужно предпринять для предупреждения порчи зубов?

Полощите рот теплой кипяченой водой после едыЧистите зубы 2 раза в день утром и вечеромМеняйте щетку 1 раз в месяц, не пользуйтесь чужойсразу после горячей пищи не пейте холодную воду и наоборот может потрескаться эмальне ковыряйте в зубах острыми предметамитщательно пережевывайте пищуне грызите твердую пищу (орехи, сухари и т д посещайте стоматолога раз в пол года