Если я буду кушать сладкое для диабетиков,могу ли считать что не ем сахар?

Ты будешь кушать сахарозаменитель.Я не могу сказать,что это вредно, ведь он слаще сахара в 2 разаи по калорийности немного меньше вреда фигуре вроде как принесёт.Единственно что...В состав сахаравходит глюкоза, с помощью которой у нас в организме вырабатываются гармоны счастья, а вот в сахарозе или фруктозе такого нет(((