Правильный режим дня школьника 5 класс плиз помогите напещите

спс оч помог

Засыпать не слишком поздно. Просыпаться рано. Питаться правильно, следить за своим образом жизни. Не сидеть долго за телефон, компьютером. Когда на улице тепло и светит солнышко, надо выходить почаще гулять. Обязательно не забывать про учебу, читать книги, лишний раз помешать задачки.