Какова роль физических упражнений на здоровье человека?

Выработка различных гормонов таких как серотонин,адреналин и тдРост мышечной массы Трата большого количества АТФ (расщепление бжу)Ускоренное кровообращение Выработка побочного продукта в виде молочной кислоты Уплотнение сердечной мышцы