1. отказаться от вредных привычек.2. заниматься спортом3. делать зарядку по утрам.4. чаще бывать на свежем воздухе.5. правильно питаться.6. раздельное питание.7. отказаться от вредной пищи и фаст-фуда.8. сохранять ровную осанку.9. соблюдать правила поведения на дороге, в общественных местах.10. не создавать ситуаций, угрожающих жизни людей.