Водоросли : ламинария , спирогира , фокус , филлофора .
В какой из этих водорослей больше йода?

Ламинария содержит большой набор макро и микроэлементов и содержит большое количество йода в 30 граммах содержит около 75 процентов йода по этому суточная норма в день 30 грамм для человека