что такое дозированная нагрузка

Дозировать нагрузки — значит делить их на порции, определяя размеры однократногои многократного использования. Показателями величины нагрузки при выполнении отдельных упражнений служат длительность и интенсивность работы.Физиологическими показателями нагрузок, которые могут быть использованы учителем в практике работы, являются час сердцебиений у учащихся, их субъективные ощущения трудности работы