Почему недостаток воды или обильное питье отрицательно влияют на организм

Недостаток вреден - поскольку в клетках увеличивается осмотическое давление за счет повышения концентрации солей, для клеток это губительно . Обильное питье, может, не рекомендуют людям с больными почками, чтобы не перегружать их работой, или у кого проблемы с повыш давлением