Кратко письменно характеристику витаминов А, группа B,C,D,PP,K.

етинол из продуктов животного происхождения сразу усваивается организмом человека в пищеварительном тракте. А каротин (провитамин А), попадая в кишечник, сначала превращается в ретинол, после чего усваивается организмомВитамин В для чего нужен в организме? Он принимает участие в метаболизме человека. Витамины группы В способствуют нормальной работе нервной системы, росту и развитию клеток. Благодаря им функционируют мышцы, происходит энергообмен, усваиваются питательные вещества, растут и не выпадают волосы. Также они играют значительную роль в формировании иммунитета.Витамин группы С- Он играет большую роль в формировании и поддержании иммунной системы, поэтому мы его пьем во время простудных заболеваний.Витамин Д мы получаем от солнцаPP,K-Укрепляют кости