представьте себе такую ситуацию человек много ест и мало двигается энергию расходует мало питательные вещества откладываются в запас и человек начинает толстеть затем решает похудеть Что ему надо делать чтобы похудеть и почему

1) Больше двигаться, заниматься чем-то физическим, дабы расходовать лишний энергию.2) Употреблять полезную еду, ибо если одновременно двигаться и есть 5 кг жирной еды в день, нечего не выйдет')))3) Делать особый уклон(заниматься больше всего) на болезненные точки, так сказать.4) Составить распорядок дня. Пунктуация намного сильнее, чем ты думаешь.не за что не отвечаю..За неправильность тоже..