Познакомтесь с таблицей в которой указано приблизительное количество (в граммах) белков углеводов и жиров содержащееся в 100 граммах продукта.
Подсчитайте приблизительное количество белков жиров и углеводов которое вы получили съев завтрак. Ваша норма в сутки:белков-80г жиров-9г углеводов-80г.

Каша манная - 200 г 1) 18 белков 2) 152 углеводов 3) 2 жировМолоко - 200 г 1) 6 белков 2) 10 углеводов 3) 6 жировМясо - 100 г 1) 20 белков 2) 0 углеводов 3) 2 жировИтог: Белков - 44; углеводов - 163; жиров - 10.