почему важно включать в свой рацион продукты йод

Осуществляет и регулирует обмен веществ.Регулирует рост, развитие и размножение клеток и тканей.Оказывает влияние на сердечно-сосудистую систему: регулирует артериальное давление и частоту сердечных сокращений.Отвечает за нормальную работу нервной системы, психическое состояние и эмоциональный фон.