Ребят помогите пж! Напишите в каких абсолютно любых продуктах содержатся какие витамины!!

Витамин С (Аскорбиновая кислота)                 

Пищевые продукты,содержащие витамины:шиповник, сладкий красный и зеленый перец,смородина, петрушка, укроп, цветная,белокочанная капуста, щавель, шпинат,рябина, апельсины, клубника, лимон.

Витамин А (Ретинол)

продукты: печень,черемша,калина,  чеснок,масло(сливочное) капуста брокколи,  сметана,морская капуста, сыр "брынза",  творог.

Витамин Д (Холекальциферол)

продукты: в кисломолочных продуктах, твороге, сыре, а еще растительном и сливочном масле, желтках яйца, морепродуктах, печени рыб(наибольше в палтусе и треске), в рыбьем жире, тунце, сельди, макрели, скумбрии