значение белков жиров углеводов витаминов воды и минеральных веществ в продуктах питания

без Всего этого у тебя не будет сил двигаться!

Белок для силы,углеводы для энергии,жир в запас

Белки : это основной  строительный материал клетки , нужен для обновления  тела, а также все  гормоны, ферменты , участвующие в регулировании живой системы это тоже белки , плюс иммунитет

Углеводы :   основное это обеспечение энергией , а также входит в состав клеточных структур

Вода :  регуляция температуры тела,  участие в метаболизме, как растворитель - поддерживает все жидки среды в нужной концентрации

Витамины  нужны для правильного развития  организма, участвуют в процессах жизнедеятельности

 и всё это нужно потреблять с продуктами питания и в нужных соотношениях