Необходимость сбалансированного питания для зд. человека

Сбалансированное питание необходимо для поддержания здоровья организма, нормального веса, хорошего самочувствия.

Правильное сбалансированное питание помогает поддерживать организм в тонусе в течении всего дня, к тому же ,если рацион составлен правильно, организм в течении всего дня получает полезные,нужные ему витамины и продукты.