Почему важно укреплять(тренировать)мышцы живота?

мышцы живота нужно обязательно укреплять , что бы если ты спортсменка то это полезно для бега , потому что когда мы бежим мы дышим легкими вот зачем

Важно укреплять мышцы живота по причинам:•Для своего же блага по здоровью.(для девушек это таллия)•Так же это опора тела.•Укрепление мышц.•Обеспечивает баланс всего тела.