для кого наиболее важен кальций?

распишите подробно пж

можно на русском? я не понимаю украинский

Кальций-это витамин ,который ,который укрепляет кости,и он нужен детям ,а не взрослым ,потому что именно в детстве формируются все кости ,а в больше старшем возрасте это проявляется.

спасибо

кальцій -цe вітамін ,який зміцнює кістки ,він потрібeн дітям,аджe у малому віці формуються усі кястки організму ,і кількість кальцію,отриманого у дитинстві допоможe у подальшлму житті ,коли кальцій нe будe корисний