СРОЧНОО!!! Напишите пожалуйста о профилактике кариеса (кратко)...

1.Чистка зубов 2 раза в день2.После приема пищи прополоскать рот или жевать жвачку не дольше 10 минут.3.Позаботиться о том,чтобы у вас во рту никогда не пересыхало.Носите с собой бутылку питьевой воды.4.Не употребляйте в пищу совместно горячие с холодным,это приводит к трещинам5.Раз в пол года ходите на осмотр к стоматологу.