в чем преимущества смешанного питания​

В этом случае организм получает намного больше; и белки, и жиры, и углеводы.

При употреблении и растительной и животной пищи, человек получает все необходимые  вещества : белки, жиры. углеводы,  витамины - в нужных количествах.  При употреблении только растительной пищи, может возникнуть дефицит белка, анемии, при употреблении только животной пищи организму может не хватить витаминов и клетчатки, которая  нужна для процесса пищеварения

Подробнее - на Znanija.com - https://znanija.com/task/4852395#readmore