погите составить 10 тестов на тему СОН И ЕГО ЗНАЧЕНИЕ срочно

Ответ:

Объяснение:

1)Придерживаетесь ли вы правила - не есть после 18 часов?

-Никогда - я обязательно наедаюсь перед сном.

-Редко.

-Стараюсь, но не всегда хватает силы воли.

2)Вы позаботились о звукоизоляции своей спальни?

-Даже не приходило подобное в голову.

-Вряд ли это возможно в много¬этажном доме.

-Конечно! Позаботились и о стенах, и о потолк е

3)В вашей спальне стоит телевизор?

-Без него никуда!

-Стоит, но включается он исключительно вечером.

-Нет.

 4)Под какие звуки вы быстрее всего засыпаете?

-Под шум телевизора.

-Под храп супруга (супруги).

-В полной тишине.

5) Какие способы релаксации перед сном вы используете?

-Плотный ужин.

-Спокойная музыка.

-Расслабляющий массаж.

 6)В какой цветовой гамме оформлен интерьер вашей спальни?

Яркой.

Пастельной, но в комнате есть яркие элементы декора.

Все цвета приглушенные и очень светлые.

7)Вы проветриваете комнату, в которой спите?

Только в теплые времена года.

Обязательно, но только перед сном.

Окна открыты в течение всего дня.

 8)Вы любите цветы и комнатные растения в спальне?

Люблю букеты в вазах.

На подоконнике стоят вазоны.

Никаких растений!

 9)Как вы чувствуете себя утром?

Будто и не спал.

Раз на раз не приходится.

Как правило, с ясной головой и хорошим настроением

 10)Сколько времени вам необходимо для того, чтобы заснуть?

Как минимум, полчаса.

5-10 минут.

2-5 минут.