Каковы общие признаки натренированности легких сердца в результате физических упражнений и физического труда

Когда нетренированный человек начинает заниматься спортом, делает физические упражнения или просто для него непривычно тяжелую работу, то организм не успевает адаптироваться к нагрузкам. Температура тела поднимается, а легкие не успевают поглощать достаточно кислорода, а от этого кружатся голова. Сердцебиение ускоряется, что бы успеть доставить кислород во все части тела, но и для сердца непривычно работать на таких скоростях. И мышцы, не остывая, вызывают усталость, что бы человек передохнул.