Нужен доклад по биологии на тему"Гигиена ногтей и волос". Помогите пожалуйста!

Человек должен регулярно заниматься гигиеной своего тела для поддержания здоровья и чистоты. Обязательно необходимо во время подстригать ногти на руках и ногах, ведь под ногтями скапливается много грязи и множество бактерий, которые невозможно уничтожить обычным мытьем рук. Также необходимо своевременно мыть голову. Волосы на голове нуждаются в особом уходе. Для того, чтобы не появлялась перхоть, волосы не выглядели неухоженными, в них не заводились паразиты, необходимо тщательно мыть голову два раза в неделю. Расчесывать от кончиков, медленно поднимаясь к корням и следить за тем, чтоб они не путались, если волосы длинные.