Из перечисленных вариантов водорослями являются порфира, которая употребляется в пищу, спирогира (растет в пресноводных водоёмах. Этот вид встречается даже в глубоких лужах и речках) и ламинария (бурый водоросль, растёт в морях, довольно большой, употребляется в пищу в больших объёмах. Применяется в лечебных целях. Содержит много ёда и комплекс полезных для людей веществ).