Установите соответствие между витаминами и их источниками источники 1.дрожжи 2.шиповник 3.яичный желток 4.морковь 5.лимон

1. Дрожжи являются источником витаминов группы В: В1 - тиамин, активно участвует в обмене веществ, В2 - рибофлавин, способствует хорошему зрению, В3 - ниацин, поддерживает уровень сахара в крови, В5 - пантотеновая кислота, помогает справляться со стрессами и воспалительными процессами, В12 - кобаламин, помогает устранить проблемы в психике. 2. Шиповник - это кладезь витаминов, особенно много в нём витаминов С и А. 3. Яичный желток - содержит витамины А и D. 4. Морковь содержит витамин А. 5. Лимон - высокое содержание витамина С. 6. Молоко - витамины С, В6, В12.