Что происходит в организме во время сна

Сон - важная часть графика организма, его необходимость доказано научным путём. Во время сна человеческий организм находится в экономном режиме, мозг, сердце и остальные органы отдыхают, поскольку метаболизмы у человека сильно замедляются. Мышцы расслабляются накопившаяся в них от дневной активности молочная кислота всасывается. Мозговые клетки тоже отдыхают, поскольку неактивны в этот период. Иммунитет повышается, что способствует выздоровлению от вирусных болезней. Кровообращение замедляется.