Выделения пота является защитной мерой. Она не позволяет телу нагреваться выше 36,6 градусов. При высокой температуре окружающей среды пот охлаждает тело. При повышенной физической нагрузке тело потребляет много внутренней энергии, часть которой выделяется в качестве тепла. Во избежание перегрева изнутри выделяется пот, который отбирает излишки тепла.