какие основные гигиенические требования необходимо выполнять при уходе за зубами?

 Необходимо правильно и регулярно чистить зубы. На данный момент общепризнанным методом является \"от красного к белому\", то есть движения должны совершаться от десны к краю коронки. Обязательно использование зубной нити для вычищения межзубных промежутков.

 В рационе должны присутствовать сырые фрукты и овощи. Эти продукты способствуют самостоятельному очищению полости рта.

 Каждые полгода нужно посещать стоматолога для своевременного выявления заболеваний.