Значение йода и в каких продуктах он находится??

Йод - это химический элемент, а также важный элемент в рационе человека, необходимый для выработки гормонов щитовидной железой. Щитовидная железа нуждается в использовании йода, чтобы сделать тироксин, который состоит из четырех молекул йода, прикрепленных к его структуре, и трийодтиронин, содержащий в своем составе три молекулы йода.

Йод содержится в морепродуктах, хлебе, йодированной соли и водорослях.