какое значение имеет обмен веществ в жизни организма?

Без обмена веществ живой организм существовать не может. Потому что благодаря ему в организме происходит разложение белков. От обменных процессов в организме зависит:

• запас жировых отложений;
• нормальное кровообращение;
• активность и прилив энергии у человека;
• гормональный фон (работа эндокринной системы). 

Можно улучшить обмен веществ в организме. Правильно составить рацион питания и кушать небольшими порциями. Если после еды остаётся чувство голода, значит, вы наелись. А вот переедать опасно.