Какие изменения возникают в мышечной ткани и организме под влиянием физических нагрузок

Под влиянием Физических нагрузок сократительной элемент мышечных волокон – миофибриллы – получают маленькие микро травмы во время восстановления эти микро травмы восполняется белками соответственно их размер и сила возникающие при Их сокращение увеличивается