Почему в жару и при мвшечной работе приходится увеличивать кол во напитков в рационе

Это связано с тем, что при этих условиях увеличивается потоотделение. С помощью испарения пота тело человека избавляется от излишков тепла, но при этом теряет воду, соли, мочевину. Запасы воды надо восстанавливать. В жару и при мышечной работе человек может выпивать до нескольких литров воды в день.