Можно ли употреблять чрезмерно воду, почему?

Ответ: нет.

Вода важна для любого живого организма, но когда её слишком много, это ведёт к необратимым изменением в организме. Перегружаются почки, ведь именно они должны отфильтровать и вывести ненужную жидкость из тела. К тому же из-за своей способности растворять любые вещества, вода станет вымывать из организма нужные макро- и микроэлементы.