Две трети нашего тела составляет вода. Какие функции она выполняет в организме?

Вода - источник жизни для всего живого. Известно, что без пищи человек может прожить несколько дней, а без воды нет. Множество функций выполняет она в организме:

• участвует в транспорте кровяных веществ;
• выводит из организма токсины, продукты распада;
• улучшает метаболизм;
• регулирует температуру тела;
• с ее помощью протекают химические реакции;
• увлажняет ткани и слизистые;
• улучшает работу мозга.

Человек, употребляющий норму чистой воды, чувствует себя бодрее, у него чистая кожа и крепкое здоровье.