Первыми при активной физической работе расходуются: а) белки б) жиры, в) гликогена

Первыми при выполнении физической работы используется гликоген. Он образован остатками глюкозы. Это отличный источник энергии. Энергия выделяется при окислении органических веществ митохондриями. Если углеводов не хватает, то организм начинает \"сжигать\" жиры. Они также являются хорошим источником энергии. Они обеспечивают нас энергией на 50-90%. Если жиров в клетках не остается, то начинается окисление белков. Белки также имеют энергетическую функцию. Но окисляются они последними. Но организм не позволит истощить себя работой.