Гигиена органов дыхания.

Существуют базовые, то есть основные правила гигиены органов дыхания. К ним, например, относятся:

• для дыхания важна правильная осанка;
• так же полезно как можно чаще бывать на свежем воздухе (выезжать на природу, например), гулять и в целом вести активный образ жизни (заниматься спортом, посещать тренажерный зал);
• необходимо отказаться от вредных привычек (курение) и не находится рядом с курящими людьми;
• помещение в котором вы живете должно часто проветриваться.