Ппочему с возрастом человеку нужно меньше сна

Это не сна ему нужно меньше.Это бессонница

Со временем, человек привыкает рано вставать. А вообще, не у всех так. Есть те, кто спит в свою волю.

Очень старый человек постоянно спит. Вот прям на ходу может уснуть.

это неправда, я сплю больше, чем в детстве

Потому что это неправда. Люди индивидуальны и в разные периоды жизни количество требуемого сна может меняться. Лично я став старше стал больше спать.