Сколько максимально допустимо сжигать лишнего жира,чтобы кожа успевала подтягиваться?

сжигают евреев, а жир сбрасывают

Если зажигать горелкой 1000+ градусов а так хз загугли

У тебя не получится сжечь сразу столько чтоб она НЕ успела подтягиватся а так цифра разнится от человека к человеку зависит от лейкоцитов в крови кровообращения типа тренировок и т. д просто не переусердствуйте тренировками в любом случаи много не сжечь лучше меньше есть и есть самый минимум калорий пока жир есть голодный обморок вам не грозит я так 20 скинул