почему я не могу спать ночью,вот не идёт у меня ночной сон,это не бессонница я думаю,я незнаю что делать,я пытаюсь наладить сон но все время засыпаю все позже и позже​

Объяснение:

ех життєво

Не спиш одну ніч, не спиш ранок. (При цьому краще не пити енергетичних напоїв, або напої які містять кофеїн) Потім почнеш відключатись о 7-8 годині вечора тоді і лягай. Або збивай графік до того часу, поки він не буде тебе влаштовувати.