можно ли отжиматься при ревматизме?​

Ответ:

Больные артритом находятся в группе повышенного риска развития других болезней, таких как сердечно-сосудистые заболевания, поэтому физические упражнения – это естественный и здоровый способ борьбы с этими недугами. Занятия спортом не только помогают снизить риск развития других хронических заболеваний, они также снижают боли и воспаления, вызванные артритом.

Больным артритом следует заниматься спортом, так как физическая активность:

Помогает поддерживать нормальный вес, уменьшая нагрузку на суставы,

Укрепляет мышцы вокруг суставов,

Улучшает диапазон движений,

Помогает наращивать и укреплять костную ткань,

Улучшает координацию движений,