чому не можна близько нахилятись під час читання і писання​

Відповідь:

Нахилення під час читання і писання може призвести до різних проблем зі здоров'ям, таких як біль у спині, шиї та плечах, напруга м'язів і навіть погіршення зору.

Пояснення:

Під час нахилення голови вперед і спрямування погляду на нижчий кут може створюватись додаткове напруження на шийних м'язах і збільшуватись тиск на шийний хребет. Це може призвести до болю в шиї, спині й плечах, а також до загострення існуючих проблем зі спинним хребтом.

Крім того, постійне нахиляння може викликати напругу очей, оскільки зменшується відстань між очима і текстом, що може призвести до втоми та погіршення зору.

Тому важливо дотримуватись правильної постави під час читання і писання. Сидіти прямо, тримати голову вирівняною, відстань між очима і текстом повинна бути достатньою, а світло повинно бути достатньо яскравим для забезпечення комфортного читання.