как вырасти на 10см?мне 14 лет рост утром 169-170 рост вечером 167 смогу ли я стать выше на 10см хочу чтобы рост был 177+​

Ответ:

Твой рост зависит исключительно от твоих гармонов роста и у каждого они разные, для твоего возраста 170см это не так уж и плохо поверь

Нельзя увеличить свой рост, на огромные размеры. Рост человека связан побольше части с генами. В зависимости какие гены, отвечающий на рост будет у родителей и предков, такова будет твой рост. Но можно увеличить рост примерно на 2,5-3 см. Для этого нужно заниматься спортом, развивающую позвоночник, т.к. позвоночник тоже имеет в значении роста. Такими спортами являются баскетбол или конный спорт. Также у мальчиков усиленный рост наблюдается 12-16 годам, у девочек 10-12 годам. А пока на 14 лет рост нормальный, ведь рост человека прекращается 20-25 годам, вы ещё успеете вырастить.