розповідь про значення для організму одного з хімічного елементів магній Срочно !!!! даю 40 балов

Ответ:

Магній в організмі людини концентрується переважно в кістках скелета і зубах. Певна кількість цього мінералу знаходиться також в м’язах і в крові, що забезпечує нормальний перебіг важливих обмінних процесів.

Магній необхідний організму людини з багатьох причин, виконуючи такі функції:

забезпечує нормальне функціонування кишечника;

запобігає відкладенню солей і формування каменів в органах сечостатевої системи;

знижує ймовірність цукрового діабету;

зміцнює кістки, зуби, нігті та волосся;

бере участь в процесах регенерації шкіри;

стимулює краще засвоєння вітамінів В і С;

використовується в дієтології для схуднення;

сприяє виробленню енергії, підтримуючи організм в тонусі;

підтримує нормальну роботу серця, попереджаючи гіпертонію та атеросклероз;

підвищує опірність нервової системи зовнішнім стресам;

зміцнює імунітет;

сприяє розслабленню м’язів.