Задание 4.Составьте з правила профилактики кожных заболеваний 1. 2. 3.

Ответ:

1. Регулярно мойте кожу тёплой водой и мягким мылом, избегая сильных моющих средств.

2. Используйте солнцезащитный крем с достаточным SPF перед выходом на улицу, особенно в летний период.

3. Поддерживайте уровень увлажненности кожи, используя увлажняющие кремы.

4. Избегайте длительного воздействия горячей воды на кожу, чтобы предотвратить её пересушивание.

5. Носите защитную одежду при работе с агрессивными химическими веществами.

6. Периодически делайте самообследование кожи, выявляя изменения, новые образования или пигментацию.

7. При появлении сомнительных изменений на коже, немедленно обратитесь к врачу.

8. Соблюдайте баланс питательных веществ и витаминов в рационе для поддержания здоровья кожи.

9. Избегайте чрезмерного употребления алкоголя и курения, так как это может негативно сказаться на состоянии кожи.

10. Одевайтесь с учетом условий окружающей среды, защищая кожу от холода, ветра и других неблагоприятных факторов.