Як пукати Я забув СРОЧНО Жппжпжпжпжпжжпжпжп

Ответ:

Объяснение:

Не поспішайте. Якщо вам потрібно пукнути і ви знаєте, що це буде голосно, вам потрібно діяти обережно, якщо тільки ви не хочете, щоб його всі почули. Один із способів полягає в тому, щоб стиснути сідниці, а потім трохи підняти одну і випустити гази. Так ви можете пукнути два або три рази, але звук буде куди тихіше, ніж за один раз.

Ви можете використовувати цей метод, щоб пукати сидячи і стоячи. Якщо ви сидите, просто прикиньтеся, що ви нахиляєтеся над столом або до чого-то перед вами, поки ви піднімаєте одну сідницю для пука. Якщо ви стоїте, просто нахиліться в одну сторону, щоб підняти іншу– ви можете зробити вигляд, що тягнетеся до своєї сумці, коли робите це.

Fart Quietly Step 02.jpg2 Затримайте в собі. Ще один спосіб пукати без шуму– це затримати його. Хоча це буде складно, ви можете спробувати стиснути свої сідниці до тих пір, поки бажання пукнути не пройде. Є ймовірність, що воно повернеться, але в більш зручний момент, наприклад, коли ви будете наодинці.

Fart Quietly Step 03.jpg3 Намагайтеся не їсти «пукательную» їжу. Існують певні продукти, які сприяють газоутворенню, але для кожної людини вони індивідуальні. У вас може не бути реакції на молоко, в той час як боби завжди будуть змушувати вас пукати. Як тільки ви дізнаєтеся, яка їжа викликає у вас гази, ви можете уникати її, особливо якщо ви на побаченні. Багато з цих продуктів дуже корисні для вашої травної системи, але їх вживання необхідно знизити у важливі моменти. Ось кілька продуктів, які відомі тим, що можуть викликати надмірне газоутворення:

Молочні продукти, такі як молоко, сир і йогурт

Крохмалисті продукти, такі як картопля і макарони

Та вівсяні висівки пшеничні

Продукти з штучними підсолоджувачами, такі як льодяники, жуйка і газовані напої

Яблука, груші, абрикоси, персики і банани

Сливи і сливовий сік

Боби і бобові

Цибулю, зелений перець, цибуля-шалот і цибуля-порей

Цвітна капуста, брокколі, брюссельська капуста, горошок

Кукурудза, селера, артишок, спаржа і моркву