гигиена заболеваний печени

нельзя кушать много жирного и разной еды приготовленой в не дома.Нельзя пить спиртные напитки,курить убивая этим оставшиеся здоровые клетки печени.В рационе, питание должно быть все раздельно  чтобы не нагружать печень,кушать надо каждые 3-4 часа но небольшим порциями.В меню должны обязательно присутствовать овощи ,диетическое мясо(индейка,  кролик)и обязательно соблюдать режим,