1. Представь себе такую ситуацию. Человек много ест и мало двигается. Энергии расходует мало, а питательные вещества откладываются в запас. Человек начинает толстеть. Решил похудеть. Что ему надо делать, чтобы похудеть, и почему?
2. Приведи примеры, подтверждающие данный вывод.

Потрібно звернутись до дієтолога)Необхідне збалансоване харчуваня і регулярні заняття спортом.

человеку надо считать набранные и потерянные калории (углеводы) за день,потерянных должно быть в 2 раза больше чем набранных Пример из моей жизни:тётя считала калории 3 месяца подряд, похудела на 12 кг