3)Протрите зубы чистыми носовыми платками.Определите есть ли  на зубах налет?с чем он связан?Почему его нужно регулярно очищать?

Зубной налёт,покрывающий и саму поверность зуба,и особенно межзубные промежутки,образуется постоянно,поэтому,если протереть зубы чистым носовым платком через несколько часов после предыдущей чистки,его вполне можно увидеть -- он может быть беловатым,желтоватым или других цветов. Налёт,отличный от белого,чаще всего свидетельствует о плохой гигиене рта или употреблении определённых продуктов,например,кофе. Любой зубной налёт состоит из множества бактерий и продуктов их жизнедеятельности,имеющих кислую среду,потому при нерегулярной очистке возникает серьёзный риск возникновения кариеса,зубного камня и других стоматологических заболеваний.